Sesli-görsel eğitim

strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/wwwhero/public_html/tur/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.

Sesli-görsel eğitim ile stresin azaltılması, mental becerilerin iyileştirilmesi

ve uykunun normalize edilmesi

 

Sesli-görsel eğitim

Fonksiyonlarından dolayı insan beyni en karmaşık organdır. İnsanın hayatının kalitesi ve hayatında başarı becerisi beyninin çalışma şekline ve gelişimine bağlıdır. Her ne yaparsanız (sesli okusanız, meditasyon yapsanız vey akoşsanız) beyninizde belli bir frekasyon oluşturur. Aşağıdaki tabloda yaptığımız şeye bağlı olarak her gün olan frekanslar verilmiştir.

 

Dalganın ismi ve frekasyonu

Beyinde oluşma anı

Gama dalgaları (40 Hz’a kadar)

Gama dalgaları en hızlıdır ve aktif ve bilinçli eylemleri gösterir.

Beta dalgaları (13-40 Hz)

Beta dalgaları insanın düzenli uyanık kalmasını, dünyaya bakmasını ve onunla tanışmasını sağlar.

Alfa dalgaları (7-13 Hz)

Alfa dalgaları, genel uyanık durumda beynin aktivitesini ve meditasyonu gösterir. EEG raporunda alfa dalgalarının yokluğu, stres sonucunun ve beynin çalışmasında belli bozukluğun, yani bir hastalığın var olduğunun göstergesi olabilir.

Teta dalgaları (4-7 Hz)

Teta dalgaları, uyku, hipnotik trans, gözlerin hızlı hareketi ve uyku göstergesidir. Bu etapta birçok şey daha iyi olmuş oluyor: hafıza (özellikle uzun vadeli hafıza), bilinç altına ulaşım, serbest ilişkilendirme ve yaratıcılık gösterir.

Delta dalgaları (1-4 Hz)

Delta dalgaları en çok uykuya dalarken ve derin uykusu süresince ortaya çıkar. Delta dalgaları, üfürükçü ve bioenerji sahibi olan insanlarda olur.

 

Kişi hayati sorunlarını çözdüğünde beta dalgaları etkindir. Kişi rahatken en çok alfa dalgaları olur ve bu dalgalar bilinçli ve bilinçsizin arasında bağ sağlar. Alfa dalgaları en çok dahi ve sanatkarlarda olur. Kendini geliştirmek için çeşitli metodları kullanan insanların beyinlerinin ideal alfa dalgalarını üretmeye başlamaları için yaklaşık olarak on sene lazım. Bu dalgalar hakim olduğunda kişi sakin, başarılı olmaya başlar, uvuzlarda sıcaklık hisseder, kaygı hissi hafifliyor, uyku ve bağışıklık sistemi iyileşiyor.

Yeteri kadar zamanın, bilgisinin, eğitmeninin olmamasından dolayı herkes kendini geliştirme metodunu kullanamaz. Rahatlama durumu sesli-görsel salınım yardımıyla da gerçekleşebilir. Ormandayken pınarın, rüzgarın çıkardığı ses, kuş cıvıltısı, güneş, yeşillik frekasyonuna “gideriz” ve bu bizi rahattır. Klasik ve rok müziklerinin, farklı frekasyonlar yarattığı için bizim üzerimizde farklı etkisi var. Bunu göz önünde bulundurarak sesli-görsel uyarıcılar sayesinde farklı frekasyonları yaratan özel bir alet yapıldı.

Bu alet sayesinde en kısa sürede aşağıdakileri sağlayabilirsiniz:

- Kas gerginliğinin ve olumsuz duyguların azalmasına donuçlanacak stresin azalması

- Mental ve çalışma becerilerinin iyileşmesi

- Uykunun normalize olması.

Bu aletin kullanımıyla beyin, çalışmak için gereken frekansları üretmeyi öğreniyor. Kişininbelli bir hedefe ulaşması daha kolay oluyor. Sesli-görsel uyarmanın faydalı olabileceği sadece bazı alanları sayarız:

- Yeni şartlara uyum sağlamak – derin rahatlama, artırılan enerji ve vücudun dayanıklığı sayesinde uyum sağlama süreci, değişmiş psikofiziksel şartlarda daha hızlı olur ve oldukça az soruna sebep olur;

- Zararlı alışkanlıklarla savaşma – kaygı ve iç stresi azaldığında alkol, tütün ve uyuşturucu maddeler gereksiz olur;

- Tüm spor çeşitlerinde istenilen sonuçlara ulaşmak – daha iyi vücut dayanıklığı, hız ve koordinasyon;

- Güvensizliğin ve psikolojik engellerin ortadan kaldırılması – Stresin yarattığı iç gerginlik, güvensizlik hissinin tek sebebidir. Kişi stresten kurtulduğunda farklı gözle problemini görüp güvensizlikten kurtulabilir;

- Sezginin ve duyu dışı becerilerin geliştirilmesi – Sıradan bir insan ve medyumun arasındaki fark, farklı dalgalı frekansların üretimidir. Cihazın sayesinde duyu dışı becerilerin geliştirilmesi en iyi sonuçların elde edilmesini sağlar;

- Entelektüel becerilerin geliştirilmesi – beynin kan akımının iyileşmesi, beynin hacminin ve nörolojik bağın artırımı;

- - İletişim becerilerinin gelişimi – Stresi aşmayı öğrenen ve diğerlerin yanında sakin kalmayı becerebilen kişi, görüşünü daha etkili açıklayabilecek – Stresi azaltma tedavisi;Stresi azaltma tedavisi

- Sanat becerilerinin geliştirilmesi, üstün sanatsal ifadeye ulaşma ve serebral etkinliğin zahmetsizce geliştirilmesi;

- Meditasyon etkisinin geliştirilmesi – kişi daha derin meditasyon haline girer, odaklanma dah aiyi oluyor, düşünce akışı daha kısa ve tüm teknikler daha hızlı kabul edilir;

Bu cihaz her tür derde deva değildir. Gerginliğin yok olmasına yardımcı oluyor ve beyni çalıştırarak farklı işlerde başarılı olabilmek için yardımcı olabiliyor.