Οπτικό ακουστική προπόνηση

strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/wwwhero/public_html/gre/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.

Μείωση του στρες, βελτίωση διανοητικών ικανοτήτων

και η ομαλοποίηση του ύπνου μέσω της οπτικό – ακουστικής προπόνησης

 

Auditory and Light Training

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, λόγω των λειτουργιών του, αποτελεί το πιο πολύπλοκο όργανο στον άνθρωπο. Από την λειτουργία και την ανάπτυξη του εξαρτάται η ποιότητα του ατόμου και η ικανότητα του για την επιτυχία στην ζωή. Ανεξαρτήτως τι ακριβώς κάνετε (είτε διαβάζετε δυνατά, κάνετε διαλογισμό ή τρέχετε), αυτό δημιουργεί ορισμένη συχνότητα στον εγκέφαλο σας. Στον πίνακα που ακολουθεί έχουν δοθεί οι συχνότητες οι οποίες εμφανίζονται καθημερινά ανάλογα με τι ασχολούμαστε.

 

Ονομασία και η συχνότητα του κύματος

Στιγμή δημιουργίας στον εγκέφαλο

Γάμα κύματα (έως 40 Hz)

Τα Γάμα κύματα είναι τα πιο γρήγορα και αποτελούν ένδειξη ενεργών και ευσυνείδητων πράξεων.

Βήτα κύματα (από 13-40 Hz)

Τα Βήτα κύματα επιτρέπουν στο πρόσωπο να είναι σε τακτική κατάσταση όπου είναι ξύπνιο, να παρατηρεί τον κόσμο και να τον γνωρίζει.

Άλφα κύματα (από 7-13 Hz)

Τα Άλφα κύματα αποτελούν ένδειξη της εγκεφαλικής λειτουργίας στην χαλαρή ξύπνια κατάσταση και σε κατάσταση διαλογισμού. Η έλλειψη των Άλφα κυμάτων στο ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορεί να είναι αποτέλεσμα του στρες και απόδειξη περί ύπαρξης ορισμένης βλάβης στην εγκεφαλική λειτουργία, δηλαδή δείκτης κάποιας ασθένειας.

Θήτα κύματα (από 4-7 Hz)

Τα Θήτα κύματα είναι η ένδειξη ονείρων, ύπνωσης, γρήγορων κινήσεων των ματιών και ύπνου. Σε αυτό το στάδιο, αρκετά στοιχεία είναι βελτιωμένα: η μνήμη (ειδικά η μακροχρόνια μνήμη), η πρόσβαση στο υποσυνείδητο, η ικανότητα ελεύθερης συσχέτισης και δημιουργικότητας.

Δέλτα κύματα (από 1-4 Hz)

Τα Δέλτα κύματα εμφανίζονται κυρίως όταν πέφτουμε στον ύπνο και καθ` όλη την διάρκεια του βαθύ ύπνου. Τα Δέλτα κύματα βρίσκονται στους θεραπευτές εναλλακτικής ιατρικής και στους ανθρώπους οι οποίοι διαθέτουν την βιοενέργεια.

 

Όταν το άτομο λύσει τα προβλήματα διαβίωσης, κυρίαρχα γίνονται τα Βήτα κύματα. Όταν το πρόσωπο είναι χαλαρό, πιο συχνά είναι τα Άλφα κύματα τα οποία εξασφαλίζουν την σχέση μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου. Τα άλφα κύματα κυριαρχούν στους ιδιοφυείς και καλλιτέχνες. Στους ανθρώπους οι οποίοι χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους αυτό – βελτίωσης, χρειάζονται περίπου δέκα χρόνια ώστε ο εγκέφαλος τους να αρχίζει να παράγει τα ιδανικά Άλφα κύματα. Όταν αυτά τα κύματα κυριαρχούν, το πρόσωπο είναι ήρεμο, γίνεται πιο πετυχημένο, νοιώθει θερμότητα στα άκρα, μειώνεται το άγχος, βελτιώνεται ο ύπνος και η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δεν είναι όλοι σε θέση να χρησιμοποιούν μεθόδους αυτό-βελτίωσης είτε λόγω έλλειψης χρόνου, γνώσεων, μέντορα κλπ. Η κατάσταση χαλάρωσης δύναται να επιτευχθεί και με την βοήθεια των οπτικό – ακουστικών ταλαντώσεων. Όταν είμαστε στο δάσος, ``μεταφερόμαστε`` στην συχνότητα την οποία την δημιουργεί ο ήχος του ρέματος, του αέρα, το κελάηδισμα των πουλιών, ο ήλιος, το πράσινο – και αυτά μας ηρεμούν. Η κλασική και η ροκ μουσική έχουν διάφορες επιδράσεις στους ανθρώπους επειδή δημιουργούν διαφορετικές συχνότητες. Με αυτό το σκεπτικό, κατασκευάστηκε μια ειδική συσκευή η οποία δημιουργεί διάφορες συχνότητες με την βοήθεια των οπτικό – ακουστικών διεγέρσεων.

Με την βοήθεια αυτής της συσκευής, το συντομότερο χρονικό διάστημα μπορείτε να καταφέρετε:

- μείωση του στρες η οποία φέρνει την μείωση της έντασης στους μυείς και των αρνητικών συναισθημάτων

- βελτίωση των διανοητικών και εργασιακών ικανοτήτων

- εξομάλυνση του ύπνου

Με την βοήθεια της συσκευής, ο εγκέφαλος μαθαίνει να παράγει συχνότητες οι οποίες είναι απαραίτητες για την λειτουργία του. Το άτομο μπορεί να επιτευχθεί ορισμένο στόχο πιο εύκολα. Θα αναφέρουμε μόνο μερικά πεδία στα οποία η οπτικό – ακουστική διέγερση μπορεί να φανεί χρήσιμη:

- προσαρμογή στις νέες συνθήκες – χάρη στην βαθιά χαλάρωση, αυξημένη ενέργεια και ανθεκτικότητα του οργανισμού, η διαδικασία προσαρμογής σε εναλλασσόμενες ψυχοσωματικές συνθήκες θα είναι πιο γρήγορη και θα προκαλέσει σημαντικά μικρότερο αριθμό προβλημάτων;

- προσαρμογή στις νέες συνθήκες – χάρη στην βαθιά χαλάρωση, αυξημένη ενέργεια και ανθεκτικότητα του οργανισμού, η διαδικασία προσαρμογής σε εναλλασσόμενες ψυχοσωματικές συνθήκες θα είναι πιο γρήγορη και θα προκαλέσει σημαντικά μικρότερο αριθμό προβλημάτων;

- επίτευξη επιθυμητών αποτελεσμάτων σε όλα τα είδη αθλητισμού – βελτιωμένη αντοχή του οργανισμού, ταχύτητα και συντονισμός,

- απομάκρυνση της ανασφάλειας και ψυχολογικών εμποδίων – η πηγή όλων των ανασφαλειών βρίσκεται στην εσωτερική ένταση την οποία την προκαλεί το στρες. Όταν το άτομο απελευθερωθεί από το στρες, μπορεί να δει το πρόβλημα του με άλλα μάτια και να απαλλαγεί από την ανασφάλεια;

- ανάπτυξη διαίσθησης και παραψυχικών ικανοτήτων – η διαφορά ανάμεσα σε ένα απλό άτομο και το μέντιουμ βρίσκεται στην παραγωγή κυμάτων διαφορετικών συχνοτήτων· η ανάπτυξη των παραψυχικών ικανοτήτων με την χρήση της συσκευής εξασφαλίζει την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων;

- ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων – βελτίωση της ροής αίματος στον εγκέφαλο, ανάπτυξη δενδριτών, αύξηση του όγκου του εγκεφάλου και του αριθμού των νευρολογικών συνδέσεων;

- ανάπτυξη των επικοινωνιακών δεξιοτήτων – το πρόσωπο το οποίο έμαθε πώς να ξεπεράσει το στρες και το οποίο είναι ικανό να παραμείνει ήρεμο στην παρέα άλλων ανθρώπων θα είναι ικανό να εκφράσει την άποψη του πιο αποτελεσματικά· θεραπεία μείωσης του στρες;θεραπεία μείωσης του στρες

- ανάπτυξη καλλιτεχνικών ικανοτήτων, επίτευξη κορυφαίας καλλιτεχνικής έκφρασης και ανάπτυξη εγκεφαλικής αποτελεσματικότητας χωρίς κόπο;

- iβελτίωση των επιδράσεων του διαλογισμού – το πρόσωπο πέφτει σε βαθύτερη κατάσταση διαλογισμού, η εστίαση είναι βελτιωμένη, η ροή των σκέψεων είναι πιο σύντομη και κάθε τεχνική αφομοιώνεται ταχύτερα;

Η παρούσα συσκευή δεν αποτελεί φάρμακο για όλα τα είδη προβλημάτων. Βοηθάει στην εξάλειψη της έντασης και ασκεί τον εγκέφαλο οπότε, μπορεί να επιφέρει επιτυχία σε διάφορες δουλειές.